Смотреть YouTube во время еды может привести к формированию привычки кусочничества и перееданию, а также способствовать потреблению более вредной пищи. Кроме того, это может привести к цифровой зависимости. Идеально принимать пищу в спокойной обстановке, концентрируясь на еде и медленно её прожевывая.